Bị đau gót, giày chật, giày rộng khi sử dụng giày đá bóng mới

Bị đau gót khi đi giày đá bóng mới

1. Đau gót:

* Nguyên nhân:

  • Gót giày mới còn hơi cứng
  • Chân chưa thích ứng với form giày.
  • * Cách khắc phục:
  • Nghỉ đá 7-10 ngày để phần xước gót chân lành và khô hẳn; đợi khi lớp da khô bị bong ra thì xem như chân bạn đã được “gọt đi” một chút để vừa vặn và thích ứng với phom giày đá bóng. Lúc đó đi giày vào gần như sẽ không bị đau nữa.
    .... Nếu cần đá gấp thì có thể tạm thời:
  • Dán miếng lót gót vào gót giày (nên dán dọc theo gót giày để không bị tuột). P/s: Qua shop lấy, shop tặng free.
  • Dán băng Urgo vào gót chân
  • Đổ bia vào khăn rồi lau lên phần gót giày. Khi bia bay hơi hết, gót giày sẽ mềm ra
  • Xoa lăn khử mùi hoặc phấn rôm lên phần gót chân trước khi đá để giảm ma sát

 

2. Giày hơi chật

  • Tạm thời đi tất mỏng
  • Tạm thời tháo bỏ lót giày (bản thân đế giày đã có một lớp đệm khá êm) . P/s: Đợi đá vài trận cho giày mềm và dãn ra một chút thì bỏ lót vào.
  • Nhờ người khác đá hộ vài trận cho giày mềm ra.

(Không nên dùng máy sấy tóc hay nước nóng để làm dãn giày vì nhiệt độ cao sẽ ảnh hướng đến da giày)

3. Giày hơi rộng:

  • Đi tất dày hoặc tất chống trơn
  • Độn thêm 1 chiếc lót giày
  • Dán miếng lót gót vào gót giày

-------------------------------------------------------------------------------------------

SHOP THẾ GIỚI BÓNG ĐÁ – HÂN HẠNH ĐƯỢC PHỤC VỤ QUÝ KHÁCH

  • Website : thegioibongda.net
  • Facebook : facebook.com/bongdachinhhang/
  • Cơ sở 1 : 55 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội – 0963937739 – 02466535557
  • Cơ sở 2 :780/5 Sư Vạn Hạnh, P12, Q10, Hồ Chí Minh – 0945739937